リラックスストライディング走 200m×6本
きょうは、距離は短めながら、リラックスストライディング走 200mを6本。
200ｍなので最大心拍数も135前後で多少余裕あり。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
きょうは、距離は短めながら、リラックスストライディング走 200mを6本。
200ｍなので最大心拍数も135前後で多少余裕あり。