夕ラン
5:10前後で坂道の多い4キロを走ったのが今日のメイン。
平均心拍数はそうでもないが、最高心拍数は150近くまで届き、きょうはかなり追い込んだ。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
5:10前後で坂道の多い4キロを走ったのが今日のメイン。
平均心拍数はそうでもないが、最高心拍数は150近くまで届き、きょうはかなり追い込んだ。