BU走
距離は5㎞と短いながら、最後は140近い心拍数までBU。
スピードは相変わらずでないが、心拍数を上げることをこれからも繰り返していけばだんだん慣れるはず。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
距離は5㎞と短いながら、最後は140近い心拍数までBU。
スピードは相変わらずでないが、心拍数を上げることをこれからも繰り返していけばだんだん慣れるはず。