帰省で新潟。
海岸松林はいつもだが、今日はこの時期にしてはよく晴れて、風も穏やかだったので海岸線を走る。
汀の方がが走りやすいが、釣り人もいたのでところどころ砂の柔らかいところを走らざるを得ず、4キロの海岸線の最後の方はかなり息が上がった。
心拍数、キロ6:30なのに、140台に上がったのがそれを物語る。