念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
4kmまでは坂ラン3サイクル。
その後の3㎞は平地のBU。
気温が夕方でも27℃と久しぶりに高く、心拍数は140までいった。