きのうの走りで左脛に少し鬱血の恐れが出たので、きょうはキロ6よりあまり速度を上げずに12キロ走。

今のところ大丈夫そう。

これから、距離を延ばすか、少しづつスピードを上げてみるか、今悩み中。