坂道ダッシュ
きょうの夕方は時間が押して、本当は20キロ以上のロング走の予定が全くその時間的余裕なし。
やむなく30分で終わる坂道ダッシュ200m×10本。
ラスト3本はへろへろでやや貧血気味。
1週間前に痛めたふくらはぎも復調し、脚部に変なところはなくなったのはいいが、せっかくの3連休にもかかわらず、長い距離を走る時間的余裕がなかったのが極めて残念。
性別 | |
---|---|
年齢 | 61歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きょうの夕方は時間が押して、本当は20キロ以上のロング走の予定が全くその時間的余裕なし。
やむなく30分で終わる坂道ダッシュ200m×10本。
ラスト3本はへろへろでやや貧血気味。
1週間前に痛めたふくらはぎも復調し、脚部に変なところはなくなったのはいいが、せっかくの3連休にもかかわらず、長い距離を走る時間的余裕がなかったのが極めて残念。