夜ラン
丹沢の筋肉痛が癒えたので、2日ぶりに走る。
キロ5半を維持するペース走。
途中3回の坂道があるが何とかペースを維持。
夏の暑い時期は、坂道ではこのペースでやっとだが、追い込んだ充実感はあり。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
丹沢の筋肉痛が癒えたので、2日ぶりに走る。
キロ5半を維持するペース走。
途中3回の坂道があるが何とかペースを維持。
夏の暑い時期は、坂道ではこのペースでやっとだが、追い込んだ充実感はあり。