坂道インターバル200m×７
きのうに増して強風の吹き荒れる中、坂道インターバル。
坂の上りが追い風でよく進み、帰りのジョグは向かい風でクールダウンができたので、強風の今夜としては効率的な練習だった。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
きのうに増して強風の吹き荒れる中、坂道インターバル。
坂の上りが追い風でよく進み、帰りのジョグは向かい風でクールダウンができたので、強風の今夜としては効率的な練習だった。