のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2012年9月1日（土）

1キロごとに30秒ずつ上げていくビルドアップに挑戦。

5分を切るともう限界、4分半は無理。

日没で暗くなったので、4キロで終了。