野幌森林公園を走る会11月定例走会
秋晴れの中22名の会員の方が集まる。
雪が降ってからは通れないコースを設定。
前半は比較的フラットな砂利道。後半はトレイル風山道。
私はショートカットで撮影班。
昨日のERSの疲れが少し残っているか。
枯葉の積もった林道走はまた格別。
来月はどんな気象になるか。それによってコースも考えよう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 70歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
秋晴れの中22名の会員の方が集まる。
雪が降ってからは通れないコースを設定。
前半は比較的フラットな砂利道。後半はトレイル風山道。
私はショートカットで撮影班。
昨日のERSの疲れが少し残っているか。
枯葉の積もった林道走はまた格別。
来月はどんな気象になるか。それによってコースも考えよう。
本日のコース