みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園を走る会11月定例走会下見走

3名で「野幌森林公園を走る会11月定例走会」のコース下見走。

気温は6.3℃。やや風があるも林の中はあまり感じない。分かれ道など注意点をチェックしながらゆっくりジョグ。雪が積もると走れなくなるコースを設定。ショートコースは前回確認済みだがそれより約2km多いか。すれ違った人は0人。遊歩道は枯葉が積もり深まる秋を感じた下見走でした。

コメント

こんなところにも枯葉が積もっていました。

こんなところにも枯葉が積もっていました。