みねごんの日誌

みねごん

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング（3.6ｋｍ）始める
目標は年内10ｋｍラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週１回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

2011年6月5日（日）

6月5日 walkingデビュー

6月5日 10:00 walkで約6ｋｍ。近くの「陽だまりロード」を妻と一緒に歩いてみました。次回は来週の日曜日。4ｋｍの

ｊｏｇトライ。