愚直に！

mantoman

2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。

今後の予定

自己ベスト

2013年11月26日（火）

めっちゃ寒いし、風強かったけど向かい風、上り坂を使ってタバタプロトコルを3本。帰ってからスピンバイクを5分。

きつかった。