愚直に！

mantoman

2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。

今後の予定

自己ベスト

2013年8月22日（木）

下りは向かい風、のぼりは追い風。まだまだ暑いので遅いのはしょうがない。心拍数は上げられているので良しとしよう。