昨日に続き緑道往復のLSD緑が美しくなってきたし、ザリガニ取りの子供たちの笑い声も響く中楽しくゆっくりと走りました。

昨日は17キロ辺りから8分／キロまで落とさないと心拍数が140以下に保てなかったが今日はある程度一定して走れた。

体調かな？