現在夏休みのため、久しぶりに裸足ランニングクラブ練習会参加。

久しぶりに吉野さんに会う。吉野さんは怪我後、正式には初練習らしいが、1000m＊４(裸足)を一緒に走る。私はキロ4分10秒あたりで走る。最初の1本は吉野さんを抜く。次回はもう無理だろうなぁ(笑

最初の1本は心拍ゾーン3のアラーム設定したままで走ったため、アラームがうるさいので途中で停止した。

今回足裏は無事。私の場合、キロ4分切るペースだとダメですね。