kto3104 さんのランブロ

kto3104

性別
年齢35歳
身長176.0cm

ラン後の爽快感を大切に走ってます。

走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ!こんなランニングをしています。

勝手にデトックス・ラン(デトラン)と呼んでますが。。。

今後の予定

自己ベスト

呉とびしまマラソン

初めてのハーフマラソン、とても気持ちよく走れました。眺めが最高。風はあるけど、問題なし。

アップダウンの激しいコースにしては上出来のタイムでした!!

以前から180近くに行くとかなりつらく、長時間もたない気がしたので、180を越えないように走りました。

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