ぼちぼちでした。
先週の体調の悪さから少し改善されてきた感じがした。
ゆっくりめのペースで走った。
kto3104 さんのランブロ
kto3104
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 34歳 |
| 身長 | 176.0cm |
ラン後の爽快感を大切に走ってます。
走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ！こんなランニングをしています。
勝手にデトックス・ラン（デトラン）と呼んでますが。。。
