kto3104 さんのランブロ

kto3104

ラン後の爽快感を大切に走ってます。

走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ！こんなランニングをしています。

勝手にデトックス・ラン（デトラン）と呼んでますが。。。

今後の予定

自己ベスト

2012年1月3日（火）

今日が一番調子よかった。

足の張りも少しあったけど、スタートから軽かった。

明日から仕事で遅くなるって走れなくなるから、超回復を期待したいです。