ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

久しぶりのビルドアップ

起きると雨が降っている。正直走るか否か迷った

でも今月どうしても月間走行距離300キロ走りたい

9月最終日にまとめて走ることも出来るが、来月4日の会津ハーフマラソンの前に疲れを残したくない。ならば今日明日に分けて300キロ達成しようと、雨の中走る

走り始めてから接骨医院の予約が8時30分に入ってることに気が付く

急いで帰らねば、知らず知らずの間に走るのが少しづつ速くなって来てる

最近では珍しくキロ6分を切ってるかも、タイムも見ないで走る

お~~なかなか良い気持ちで走れている

久しぶりにビルドアップになっている

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