今朝は身体怠く走る気になれず、散歩

５０ｍ歩いて２００ｍ走りを繰り返し、それでも走りたくなかったので

家までの2キロは砂浜散歩、波打ち際を呼吸を深くしていたら、海の香りがした。

今月は風邪ひきで走らず、雨で走らず300キロは無理だな