雨が降っていたら走らないつもりだったが雨はまだ降っておらず、いつものように走り出す

今朝も楽に走れるが無理せず４００ｍラン１００ｍウォークを続けいつもの場所まで

FBに10年前の12月24日投稿したものが想い出として出て来た。捻挫痛で走れず、整形外科を受診し走れない状態だと

去年は勝田10キロレース後、背中痛になりサンシャインマラソンは途中までしか走れなかった。先ずは怪我故障なくサンシャインまで準備していこう