11月に練習を再開してから右腰と右大腿に痛みとハリがでていたので佐藤先生の診察を受診。
鎖骨骨折の影響で鎖骨・肩甲骨が動いていないため、身体の右側に負担がかかっていることと、体幹の筋力が落ちていることが原因とのこと。
これから重点的に体幹トレーニングに励まないと！！