ハーフランニング
7キロの周回コースを3周
ちょうどハーフの距離を、
接地バランスや、骨盤の前傾に注意して、
キロ5分を目安にランニング。足は大丈夫、痛くない。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
7キロの周回コースを3周
ちょうどハーフの距離を、
接地バランスや、骨盤の前傾に注意して、
キロ5分を目安にランニング。足は大丈夫、痛くない。