継続は力なり

hatabo

性別
年齢52歳
身長168.0cm

2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。

今後の予定

自己ベスト

30キロ走

吾妻30キロ走の会に交ぜてもらって30キロ走。

20キロまでは、キロ6分

20キロ以降は、キロ5分ぐらいまで徐々にペースアップ

最後の1キロは、少し足にきた。

アキレス腱は、大丈夫そう。

コメント