継続は力なり

今後の予定

自己ベスト

昨日今日とアキレス腱との対話ジョグ

昨日、走っているうちにアキレス腱から脹ら脛に強い張りが出てきた。夜マッサージしてたら大分治まったが、今朝は、走る気になれず歩きで5キロ。日中秋シーズン用のシューズを買いに行き匠センを更新、それとジョグ用にボストンプーストを購入。夕方ボストンを試し履きしてみたけど、すこぶるいい感じで、軽さとクッション性そして素材感がいい。ウルトラ100キロなんかもこれはいいかもと思いました。

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