ジョグ15キロ
今日は大分暖かかった。夕方10キロのつもりでジョグに出たが、調子が良かったので、少し距離を伸ばしてしまった。
東京のダメージはもうなし。
でも3月は、疲労抜きに徹しよう。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
今日は大分暖かかった。夕方10キロのつもりでジョグに出たが、調子が良かったので、少し距離を伸ばしてしまった。
東京のダメージはもうなし。
でも3月は、疲労抜きに徹しよう。