フルマラ明けスロージョグ
昨日は雨だったので完全休養。
今日は、気持ちのいい晴天、フルマラ明けの筋肉痛などは全くなし。
左足首痛もフルマラ前より良くなったような気がする。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
昨日は雨だったので完全休養。
今日は、気持ちのいい晴天、フルマラ明けの筋肉痛などは全くなし。
左足首痛もフルマラ前より良くなったような気がする。