10キロ走、マラソンペースを維持できず
最低40分は切りたかったが、それもかなわず。
怪我の影響は無いのに、全然走れなくなった。
後半心拍数どんどん上がってるということは、心肺機能が低下してるということかな?
性別 | |
---|---|
年齢 | 40歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
最低40分は切りたかったが、それもかなわず。
怪我の影響は無いのに、全然走れなくなった。
後半心拍数どんどん上がってるということは、心肺機能が低下してるということかな?