明日の朝は雨の予報だし、明日の夜は飲み会で走れないので、水曜変態を1日前倒し。（我が家では雨の日のランニングは家人により許可されていないので）

でも緑道のハードコースを一人でタイムトライアルやる元気はなく、駒沢公園でキロ4分のペース走。体感的にはタイムトライアル並にきつかった(>_<)です。

脇腹は最初痛くてたまりませんでしたが、そのうち心肺のきつさの方が辛くて、途中から忘れてました。

忘れる程度の痛みということは、気にせず走っても良いような気がしてきました。