なべちんとゆっくり９０分ジョグ。

怪我の対処方法、年間スケジュールの組み方、ランニングに対する取り組み方、いろいろと話しながらのジョグはあっという間。

アキレス腱故障仲間（？）としても貴重な意見をいただきました。