32キロ走+バイク練150キロ
今朝は涼しかった。そしてコースもフラットな川沿いのルートを中盤の10キロに入れてみた。
しかし、暑い時、アップダウンのある緑道のコースと体感的な疲労度もタイムも全然変わらない。どういうことなんだろう?登り下りがあるコースの方が向いているということなのかなぁ?
朝食後、バイク練。都民の森まで登った友人のFB投稿に触発され、都民の森を目指す。片道80キロ。ガーミンで残り3キロだと思っていたところにあと4キロの標識があり、ココロが折れてしまった。3キロ残して折り返して来ました・・・ヒルクライムは向いていない様です。