SWAC練習会でフォームの撮影＆チェック。

その前に１０キロの有酸素走。緑道で走るよりもキロ１０秒位の差があるように感じる。フラットなトラックは走り易いけど、２５周は気持ちが滅入る。

撮影会では、２キロジョグ、２キロマラソンペース、１キロ５０００レースペース、４００mダッシュのときのフォームを撮影。

どのペースでも上体が前傾していないとの指摘。股関節の固さが原因で、腸腰筋を鍛える必要があるとのこと。身体のバランスも悪い。改善すべきところがたくさん見つかり、まだまだ伸びる可能性があるという風にプラスに捉えることにする。