やっぱり脚にキターーー!(>_<)階段ランの筋肉痛!
昨日登った、階段ラン。。。
たった3往復なのに、脚にキターーーー!!!!!
でもね、一年前に登った時より脚の力はついた気がする!
(゜-゜)
で、週末にあるフルのために疲労抜きをするように!とコーチからの伝言!だったけど、やっちまった~~~^_^;
まぁ、仕方がないよね!
今日から休足に専念いたします。。。(>_<)
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 157.5cm |
ラン歴は12年、そしてゴルフも始めました!
ロゲやピクニックが好き、そしてウルトラも!"(-""-)"トレイルは苦手なのでのんびりお山へ行くのが好きです。ま、お気軽にお誘いくださいね。
昨日登った、階段ラン。。。
たった3往復なのに、脚にキターーーー!!!!!
でもね、一年前に登った時より脚の力はついた気がする!
(゜-゜)
で、週末にあるフルのために疲労抜きをするように!とコーチからの伝言!だったけど、やっちまった~~~^_^;
まぁ、仕方がないよね!
今日から休足に専念いたします。。。(>_<)