腰痛になってからすっかりご無沙汰になってしまった！！！

あんなにやる気になっていたのに、こうもダレダレになっている自分がいやだな～（＞＜）

暑さのせいかも？って思っていますが思いの外、腰痛の治りが良くない。。。

でも。。。。

前回も１ヶ月半はかかったので、ちょっと気長に治します。

オフシーズンだから、まいいか！！！

焦らないでいきまーーーす！！！

あ！

そうそう！

今日はたった今（２１時）、ウォーキングしてきました！

腰痛後、５キロも。。。。

夕方にはスコールがあり、かなり蒸し暑かったけどゆっくり腰の痛みを確認しながら歩きました！

まあまあでっす！