もうそろそろ大丈夫かなと、ジョグ再開。

キロ6半で近所をウロウロ、と3キロ過ぎに左ハムに違和感。

一旦歩いて4キロから軽くジョグしてみるが、やはり痛みが出る。

3キロ走れるまで回復と考えるか、3キロしか持たない回復と捉えるか、いずれにせよ、また次に進めなかった。