夜5キロ
当分は走らずウォーク。
所謂ウォーキングなら左ハムは何ともない。
いつもの夜ランと同じ時間歩いたが、大して汗もかかない。
まあこれくらい体を動かしといたら、ウエイト増も心配なかろう。
ＲＵＮ、ＧＯＬＦ、ＷＩＮＥ、ＭＡＧＮＩＦＩＱＵＥ！
citroen
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
GARMIN
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