昨日左ハムを痛めたが、日常生活には問題なく、歩きなら大丈夫そうなので、嫁さんとウォーキングへ。

あざみ野駅からブルーラインで一駅だけ進み、中川駅よりスタート。ぐるっと一周でザっと12キロちょいの予定。

結構アップダウンがあるので、多少左ハムに引っかかりは感じるが、問題ない程度。

8キロ過ぎで、前回目をつけていたカフェに入って休憩＆糖分補給。これまで存在すら気づかなかったが、大当たりだった。

中川駅まで一周してきたが、余力があるとのことで江田駅まで足を伸ばし、15キロで終了。

当分走れないだろうから、ウォーキングでもしとかないと、気兼ねなく飲み食いできないし。あ～あ