午後12キロ弱。
水曜から再びおとなしくしてたのに、相変わらず体調戻らず。(よくよく考えると木曜に8キロ弱ウォーキングしてた。回転すしを食べに。)
鼻詰まりは取れないが、気分も含め改善はしてきたので、10キロくらいなら大丈夫だろうと走る。
季節はすっかり冬、大体着過ぎで暑いことが多いので、ノンストップを前提に薄着で通気性重視のウエア選択。
コースは近所のアップダウンを中心にうろうろ、呼吸も激しくなったが、休養は十分なので、まあまあのペースでこなせた。
もういい加減治るかな。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
水曜から再びおとなしくしてたのに、相変わらず体調戻らず。(よくよく考えると木曜に8キロ弱ウォーキングしてた。回転すしを食べに。)
鼻詰まりは取れないが、気分も含め改善はしてきたので、10キロくらいなら大丈夫だろうと走る。
季節はすっかり冬、大体着過ぎで暑いことが多いので、ノンストップを前提に薄着で通気性重視のウエア選択。
コースは近所のアップダウンを中心にうろうろ、呼吸も激しくなったが、休養は十分なので、まあまあのペースでこなせた。
もういい加減治るかな。