朝ラン8キロ。
今朝は時間があまりなく、ドリル+延長短めで。
前回までの疲労は、どうやら取れたみたい。でも慎重にと、今日は上げずに8キロで終了。
次は土曜日。
ＲＵＮ、ＧＯＬＦ、ＷＩＮＥ、ＭＡＧＮＩＦＩＱＵＥ！
citroen
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今朝は時間があまりなく、ドリル+延長短めで。
前回までの疲労は、どうやら取れたみたい。でも慎重にと、今日は上げずに8キロで終了。
次は土曜日。