夜ペース走
メニュー： 夜ペース走5kmx2+6kmJog
夜、ペース走を行いました。（設定ペースは3:50）
食後1時間後だったせいか？5kmぐらいで腹痛の為トイレ休憩＆Jogを挟んで再開。
後半は、疲れが出て設定ペースを少々オーバー。
「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・
atano
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。
