「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・

atano

性別
年齢43歳
身長178.0cm

目標は、「マラソンで自己ベスト更新!」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。

今後の予定

自己ベスト

午後35kmJog

メニュー: 午後35kmJog+3kmWalk

午後、2人でロング走を行いました。

設定ペースは4:30~4:40。

スタート時のバッテリー残50%、途中から警告が出始めて、26km付近画面が白くなりました。

それとともに走りも苦しくなり、何とか35kmまでは着いて行きましたが、残り3kmはダウンウォークになりました。

(No1の26km以降の記録は翌日分、No2は手入力)

コメント