夜10kmペース走
メニュー： 夜10kmペース走
休養明けで10kmペース走を行いました。
設定ペースは3:50。一昨日のレースの余韻か？走り易い部分はちょっと早めでしたが、平均ペースはほぼ設定ぐらいで落ち着きました。
ダウンJogはゆっくりと周回１周して終了。
「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・
atano
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。
