今日は、６分５０秒のペースから、４分５０秒までペースを上げながら走りました。

最近は花粉症対策で、ずっとマスク着用なのですが、最後の２ｋｍは息ができなくなったため、マスクを外しました。

呼吸ができるとこんなにも楽になるのかと、改めて実感できました。