９キロまでは、サブスリーペースで走り･･･

ラスト１ｋｍだけ全力で走る。

どんなラップが刻めるのかやっててワクワク感いっぱい。

すごく面白い。

あ～こんな単純なものにハマるとは･･･(笑）

今日は３分３１秒だった。

いっぱいいっぱいだったけど、もっと速く走れるようになりたい。