皇居2周
ゆっくり皇居2周でリハビリラン開始。まだ若干痛みは残っているものの、7割方治ったぐらいからは脚を動かした方がいいそうです。もう別大は2週間後に迫っていて、いいコンディションで走れないのは間違いないので、東京マラソンに向けての最後のロング走のつもりで頑張ります。しかし、ちゃんと関門を突破できるか心配ではある・・・。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
ゆっくり皇居2周でリハビリラン開始。まだ若干痛みは残っているものの、7割方治ったぐらいからは脚を動かした方がいいそうです。もう別大は2週間後に迫っていて、いいコンディションで走れないのは間違いないので、東京マラソンに向けての最後のロング走のつもりで頑張ります。しかし、ちゃんと関門を突破できるか心配ではある・・・。