観音崎経由久里浜まで36km
秋の大会に向けて3本のロング走を計画していて、その1本目。一昨年の8月21日に「これ一度やってみたかったんです」編(その1)として観音崎経由浦賀駅まで30kmのランをしたのをベースに、最初の16号線に入るまでのコースを変え、最後を久里浜まで伸ばして36kmのコースで頑張ってみました。今日は暑くて暑くて何本の水やらスポーツドリンクを飲んだのやら数えきれません。
来週は足柄峠の予定。暫く週替わりでロング走と足柄峠に行く予定です。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
秋の大会に向けて3本のロング走を計画していて、その1本目。一昨年の8月21日に「これ一度やってみたかったんです」編(その1)として観音崎経由浦賀駅まで30kmのランをしたのをベースに、最初の16号線に入るまでのコースを変え、最後を久里浜まで伸ばして36kmのコースで頑張ってみました。今日は暑くて暑くて何本の水やらスポーツドリンクを飲んだのやら数えきれません。
来週は足柄峠の予定。暫く週替わりでロング走と足柄峠に行く予定です。