今週末はジャパンマスターズ水泳大会。

あした名古屋に移動します！

というわけで、疲れをのこさないように、お昼休みはトレッドミルへ。

涼しい中で、徐々にハーフのペースまであげてみました。

月、火と暑さになれるために外を走ったので、今日ぐらいはいいですよね。

水泳大会の関係上、日曜日までノーランの予定です！

そして来週からはいよいよ走り込みがスタートします！！