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2013-07-01
4kレースぺース走
2013-07-02
昼練BU
2013-07-05
昼休みジョグ
2013-07-06
梅雨明け
2013-07-07
暑さに挑戦!
2013-07-08
熱順化
2013-07-09
真夏のBU
2013-07-11
週末に向けて疲れを残さないように。。。
2013-07-14
短いスイムシーズンは今日でおしまい
2013-07-15
ランニングシーズンのはじまり!
2013-07-16
昼休み陸上部BU
2013-07-18
陸上部BU
2013-07-19
31kペース走
2013-07-20
ちょっとだけレースペース
2013-07-21
2時間LSD
2013-07-23
昼休みBU+夜ジョグ
2013-07-24
昼休みJOG
2013-07-25
昼休みJOG
2013-07-27
32kロング
2013-07-28
ゆっくりジョグ
2013-07-29
駅近くの公園でジョグ
2013-07-31
お昼休みジョグ
2013-08-02
5分半30kロング走
SAIS
性別
年齢
47歳
身長
26.0cm
2007年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが,お腹一杯でバイクする時間がありません。
2013年7月1日(月)
4kレースぺース走
大急ぎの昼練習でした。